あなたは何歳に見られますか?
こんにちは。
葛飾区金町の隠れ家サロン。
リリービューティーのERIKOです。
皆様ステキなGWをお過ごしされていますか?
今日は見た目年齢についてです。
あなたは何歳に見られますか?
子供の時のように動き回らないのに、
時間食べしてしまう。
そして昔着ていたステキな服は着れずに、
体型をカバーする大きめのお洋服は、着てませんか?
リリービューティーは、ダイエットサロンではないので、食べないダイエットなどは、オススメしていませんが、
オーバーサイズのお洋服ばかりきてしまうと、太ってきても気づきにくい。という悪循環になります。
毎日体重計に乗る必要はないと思いますが、お洋服でご自分のお身体の現状を知ることは、大切です。
ただ単に摂取カロリーを減らして、内臓を休ませる。そして古い細胞を処理するオートファジーがオススメです。
こちらは、16時間断食。と文字だけ読むと
無理無理ー私には無理ーとなりそうですが、
例えば20時までに夕飯を済ませて、翌日の朝はプロテインなどの液体にしていただき、12時以降にお昼ご飯を食べるだけでokです。
毎日活発に働く内臓が休まり、
消化から代謝にシフトチェンジしてくれ、休まるだけでなく燃えやすいお体になります。
サロンには、飲みやすいプロテインのお取り扱いもありますので、ご相談くださいね。
女性は特に痩せるより先に、むくみをとることが大切。むくみを取る。デトックスには、オイルでのボディトリートメントがオススメです。
そして
脂肪は冷えてまとまりやすいため、
リリーの施術全てにホットストーンがついています。
冷えた脂肪をホットストーンでしっかり温めて、リラックスandデトックスタイムを。
5月ご予約可能枠残りわずかとなりました。
あなたのご来店を心よりお待ちしています♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000446849/?cstt=4
ERIKO